Дайте приоритет на продукти с ясно качество на картината, без видимо трептене и рейтинг на синя светлина RG0, за да намалите дразненето на очите.
Яркостта на прожекционното оборудване и телевизора трябва да е умерена, а съотношението на контраста трябва да е достатъчно, за да се намали тежестта на настройката на очите.
Съвети:Равномерността на осветеността на прожекционното оборудване трябва да бъде не по-малко от 80%, яркостта трябва да бъде 200~400cd/m², а съотношението на контраста трябва да бъде не по-малко от 500:1. Еднаквостта на яркостта на телевизора или монитора трябва да бъде не по-малко от 70%, яркостта трябва да бъде 300~400cd/m², а съотношението на контраста трябва да бъде не по-малко от 1000:1.
Уверете се, че яркостта на екрана остава постоянна независимо от ъгъла на гледане, за да намалите напрежението на очите.
Съвети:Прожекционното оборудване трябва да има ъгъл на видимост на яркостта не по-малък от 120 градуса. Ъглите на видимост на хоризонталната и вертикалната яркост на телевизора или монитора трябва да бъдат съответно не по-малки от 120 градуса и 60 градуса.
По-големият екран означава, че можете да седите по-далеч и да намалите напрежението на очите.
Съвети:Прожекционното оборудване има екран не по-малък от 80 инча. Телевизорите или мониторите имат размер на екрана не по-малък от 60 инча.
По-топлите екрани са по-нежни за по-дълги периоди от време и помагат да запазите настроението си спокойно.
Развиване на здравословни навици за използване
Избягвайте контакт с електронни продукти преди 3-годишна възраст, използвайте ги възможно най-малко на възраст между 3 и 6 години и ги използвайте за неучебни цели за ученици от началното и средното училище за не повече от 15 минути наведнъж, за общо не повече от 1 час на ден.
Поддържайте добра седнала стойка, спазвайте подходящо разстояние между очите си и екрана и избягвайте да се прегърбвате или да лежите, за да гледате екрана.
Съвети:Когато гледате телевизия, разстоянието между очите ви и телевизионния екран е 4 до 6 пъти дължината на диагонала на телевизионния екран. Когато гледате компютър, разстоянието между очите ви и екрана на компютъра трябва да бъде по-голямо от 50 см (около една ръка разстояние). Когато използвате мобилни телефони и таблети, разстоянието между очите ви и екрана трябва да бъде по-голямо от 30 см.
Изберете по-големи шрифтове и разстояние между редовете, за да намалите тежестта върху очите си и да подобрите комфорта при четене.
Регулирайте позицията на бюрото, за да се уверите, че околната светлина е подобна на яркостта на екрана и избягвайте силна светлина да свети директно върху екрана, за да намалите отблясъците.
Съвети:През слънчевия ден мониторът трябва да е обърнат към бялата стена, която не е директно осветена. Ако осветлението в стаята е недостатъчно, можете да включите горната светлина и да обърнете внимание на светлината, за да избегнете директна светлина върху екрана и да намалите отблясъците на екрана. Облачните дни или вечерта също трябва да бъдат навременни.
Използването на електронни продукти през нощта може лесно да доведе до зрителна умора, засягайки секрецията на мелатонин и пречейки на съня, и трябва да се избягва, доколкото е възможно.
Чрез горните предложения можете не само да изберете правилните електронни продукти за децата си, но и да ги насочите да развият здравословни навици за употреба и да работите заедно, за да защитите ярките очи на децата си и докато се наслаждавате на удобството на науката и технологиите, нека очите ви получават грижите, които заслужават, и растат здрави.